体験レッスンの流れ
1 レッスン当日
体験レッスンのご要望をお伺いします。
本格的にボクシングを始めたい方から、ダイエットや体力維持を目的の方まで、トレーナーがあなたに合ったメニューで指導致します。
【持ち物】
動きやすい服装上下
運動靴
シャワー用のバスタオル
汗拭き用のフェイスタオル
レッスン中の飲み物
※ご予約時間に遅れる際は、お電話にてご連絡下さい。
2 着替え
着替えは、男女別の更衣室があるので安心♪
3 ストレッチ
怪我の無いように、入念にストレッチをします。
4 フォーム指導
まずは丁寧なフォーム指導から。初心者の方でも安心して受講して頂けます。
5 ミットレッスン
体力に自信のない方でも、無理のない範囲で始めていきます。
6 サンドバック
ボクシングならではのサンドバッグ打ちをぜひ体感してください。
7 補完指導
当日のレッスンで難しかったところ、改善点が必要な部分などを復習します。
8 ストレッチ
レッスン終わりもストレッチ。きちんと行うことで、次の日の筋肉痛などをやわらげる効果があります。
9 終了
レッスンが終わったら、更衣室でシャワー、お着換えとなります。
入会のご案内
引き続きレッスンを受けたい方は、体験レッスン当日に入会手続きも可能です。
当ジムでは、無理な勧誘、営業は一切行いませんので、体験レッスンを受講してからゆっくりご判断ください。
まずは体験レッスンからお試しください！
メール：flash.akabanegym@gmail.com
フォーム：http://flash-akabane.com/inquiry/
◆住所：
東京都北区赤羽2-24-3
◆営業時間：
月〜土: 13:00～22:00
日: 14:00〜17:00
◆電話：
事務所 03-3957-4789
ジム 03-3598-5755
◆FAX：
03-3598-2200
◆詳しい地図：
http://flash-akabane.com/access/
トレーナーから初めての方にメッセージ
フラッシュ赤羽ジムでは、老若男女問わず、格闘技どころかスポーツ経験が全くない方でも大歓迎です。
一般的なボクシングのイメージとしては「いかにも乱暴そうな男たちが殴り合っている、汗臭い空間」「減量とかきつい練習とか、すごくストイックそう」といったところでしょうか。そのイメージは当ジムには当てはまりません。
練習生の方の希望に寄り添って、個々人に合った練習方法をトレーナーが考え、丁寧に指導いたします。
「運動不足を解消したい、でも一般のスポーツジムでは普通すぎて面白くなさそう…」そんな、ちょっと特別な非日常を味わいたい方に特におススメです。
まずは一度、ぜひ体験練習にお越しください。自分の拳でモノを叩く心地よさ、快感をぜひ味わってほしいです！