体験レッスン


まずは体験レッスンから!

健康維持、ダイエット、ボクシングに少し興味がある、、目的は様々です。
トレーナーが丁寧にレッスンしていきますので、お気軽にチャレンジしてみてください!
※申込みに1000円かかりますが入会の際は返金致します。赤羽駅より徒歩5分

 

体験レッスンの流れ

 

1 レッスン当日

体験レッスンのご要望をお伺いします。
本格的にボクシングを始めたい方から、ダイエットや体力維持を目的の方まで、トレーナーがあなたに合ったメニューで指導致します。

【持ち物】
動きやすい服装上下
運動靴
シャワー用のバスタオル
汗拭き用のフェイスタオル
レッスン中の飲み物

※ご予約時間に遅れる際は、お電話にてご連絡下さい。

2 着替え

着替えは、男女別の更衣室があるので安心♪

3 ストレッチ

怪我の無いように、入念にストレッチをします。

4 フォーム指導

まずは丁寧なフォーム指導から。初心者の方でも安心して受講して頂けます。

5 ミットレッスン

体力に自信のない方でも、無理のない範囲で始めていきます。

6 サンドバック

ボクシングならではのサンドバッグ打ちをぜひ体感してください。

7 補完指導

当日のレッスンで難しかったところ、改善点が必要な部分などを復習します。

8 ストレッチ

レッスン終わりもストレッチ。きちんと行うことで、次の日の筋肉痛などをやわらげる効果があります。

9 終了

レッスンが終わったら、更衣室でシャワー、お着換えとなります。

 

入会のご案内

引き続きレッスンを受けたい方は、体験レッスン当日に入会手続きも可能です。
当ジムでは、無理な勧誘、営業は一切行いませんので、体験レッスンを受講してからゆっくりご判断ください。
 
まずは体験レッスンからお試しください!
メール:flash.akabanegym@gmail.com
フォーム:http://flash-akabane.com/inquiry/

◆住所:
 東京都北区赤羽2-24-3
◆営業時間:
 月〜土: 13:00~22:00
 日:13:00~16:00
◆電話:
 事務所 03-3957-4789
 ジム 03-3598-5755
◆FAX:
 03-3598-2200
◆詳しい地図:
 http://flash-akabane.com/access/

 

トレーナーから初めての方にメッセージ

フラッシュ赤羽ジムでは、老若男女問わず、格闘技どころかスポーツ経験が全くない方でも大歓迎です。

一般的なボクシングのイメージとしては「いかにも乱暴そうな男たちが殴り合っている、汗臭い空間」「減量とかきつい練習とか、すごくストイックそう」といったところでしょうか。そのイメージは当ジムには当てはまりません。

練習生の方の希望に寄り添って、個々人に合った練習方法をトレーナーが考え、丁寧に指導いたします。

「運動不足を解消したい、でも一般のスポーツジムでは普通すぎて面白くなさそう…」そんな、ちょっと特別な非日常を味わいたい方に特におススメです。

まずは一度、ぜひ体験練習にお越しください。自分の拳でモノを叩く心地よさ、快感をぜひ味わってほしいです!

体験レッスンの様子

ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)
ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)
ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)
ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)
ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)
ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)
ボクシング体験レッスン

悩んでいるよりやった方が早い!!(・ω・*)